Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тунец в масле
Продукт

Тунец в масле: калорийность и КБЖУ

Mariso

Коротко

Консервированный тунец, приготовленный и упакованный в растительное масло. Это готовый к употреблению продукт, который часто используется в салатах, сэндвичах или как самостоятельная закуска. Тунец богат белком, что делает его ценным для поддержания мышечной массы и чувства сытости. На 100 г — 255 ккал, 25 г белка, 16 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тунец в масле на 100 г оценка

255ккал / 100 г
Б 25 гЖ 16 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
255ккал
Б 25 гЖ 16 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тунец в растительном масле190 ккал / 100 г
Тунец в собственном соку115 ккал / 100 г
Тунец в собственном соку105.1 ккал / 100 г
Тунец в собственном соку91.6 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем тунец в масле отличается от тунца в собственном соку?
Тунец в масле содержит больше жиров из-за добавленного масла, что увеличивает его калорийность по сравнению с тунцом в собственном соку. Масло также может влиять на вкус и текстуру продукта.
Можно ли употреблять масло из банки с тунцом?
Масло, в котором находится тунец, обычно является растительным и может быть использовано в качестве заправки для салатов или других блюд. Однако, если вы следите за потреблением жиров, его можно слить перед употреблением тунца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.