Калорика Тунец в собственном соку: калорийность и КБЖУ
Самокат
Нежное филе тунца, консервированное в собственном соку. Этот продукт — отличный источник белка и полезных жиров, идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Тунец можно добавлять в салаты, делать с ним бутерброды, пасту или использовать как самостоятельное блюдо. Его легкая усвояемость делает его ценным компонентом рациона для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 105 ккал, 23.7 г белка, 0.7 г жира и 1.1 г углеводов.
КБЖУ тунец в собственном соку на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего хранить открытую консерву тунца?
Можно ли есть тунец в собственном соку каждый день?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.