Калорика Тунец в соусе Итальянский Лайт: калорийность и КБЖУ
Этот продукт представляет собой консервированный тунец, смешанный с легким итальянским соусом. Обычно его используют как основу для салатов, бутербродов или как самостоятельную закуску. Соус придает рыбе пикантный вкус, а легкая заправка делает блюдо менее калорийным. Тунец богат белком, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 76 ккал, 9.8 г белка, 2 г жира и 4.9 г углеводов.
КБЖУ тунец в соусе итальянский лайт на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать тунец в соусе Итальянский Лайт?
Чем полезен тунец в таком соусе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.