Тунец желтоперый, свежий, приготовленный сухим жаром: калорийность и КБЖУ

Желтоперый тунец — это вид рыбы, который ценится за свою плотную текстуру и насыщенный вкус. Приготовленный методом сухого жара, он сохраняет свои питательные свойства и приобретает аппетитную корочку. Этот тунец отлично подходит для салатов, закусок или как самостоятельное блюдо. Он является прекрасным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 130 ккал, 29.2 г белка, 0.6 г жира и 0 г углеводов.