Блюдо

Туршулу кабаб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Туршулу кабаб — это ароматное блюдо, представляющее собой шашлык из баранины, маринованной в кисломолочном продукте с добавлением специй и трав. Традиционно готовится на углях, что придает мясу особый вкус и дымный аромат. Подается горячим, часто с лавашом, свежими овощами и зеленью. Это блюдо богато белком, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и ценит мясные деликатесы. На 100 г — 349 ккал, 10.7 г белка, 19.3 г жира и 31.3 г углеводов.

КБЖУ туршулу кабаб на 100 г

348.7ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 19.3 гУ 31.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
348.7ккал
Б 10.7 гЖ 19.3 гУ 31.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно мариновать баранину для туршулу кабаба?
Для маринада обычно используют натуральный йогурт или кефир, смешивая его с измельченным луком, чесноком, солью, перцем и свежей зеленью, такой как кинза или петрушка. Мясо должно провести в маринаде несколько часов, а лучше ночь, чтобы стать мягким и пропитаться ароматами.
С чем лучше всего подавать туршулу кабаб?
Туршулу кабаб прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, лавашом или лепешками. Также к нему подойдут различные соусы на основе йогурта или томатов, придавая блюду дополнительную пикантность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.