Блюдо

Тушёная говядина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и ароматное блюдо из говядины, тушёной с овощами и специями до мягкости. Отлично подходит в качестве основного блюда на обед или ужин. Говядина богата железом и легкоусвояемым белком, что делает её ценным продуктом для поддержания сил и энергии. Подаётся горячей, часто с гарниром из картофеля, риса или овощей. На 100 г — 201 ккал, 9 г белка, 7.4 г жира и 24.4 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина на 100 г

200.5ккал / 100 г
Б 9 гЖ 7.4 гУ 24.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200.5ккал
Б 9 гЖ 7.4 гУ 24.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину рекомендуется подавать горячей, как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром, например, картофельным пюре или рисом.
Чем полезна тушёная говядина?
Говядина является отличным источником белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и профилактики анемии. Тушение сохраняет максимум полезных веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.