Блюдо

Тушёная говядина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тушёная говядина — это блюдо, приготовленное путём длительного томления мяса в собственном соку или с добавлением небольшого количества жидкости. Часто используется для приготовления мягких и ароматных мясных блюд, которые отлично сочетаются с гарнирами вроде картофельного пюре или риса. Говядина, тушёная таким способом, становится очень нежной и легко усваивается, что делает её подходящей для разнообразных рационов питания. На 100 г — 201 ккал, 9 г белка, 7.4 г жира и 24.4 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина на 100 г

200.5ккал / 100 г
Б 9 гЖ 7.4 гУ 24.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200.5ккал
Б 9 гЖ 7.4 гУ 24.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину традиционно подают горячей с любимым гарниром, таким как картофельное пюре, рис или овощи. Она также прекрасно подходит для приготовления пирогов с мясом или как начинка для блинчиков.
Чем полезна тушёная говядина?
Тушёная говядина является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Также она содержит железо, которое важно для кроветворения, и витамины группы B, поддерживающие нервную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.