Продукт

Тушёная говядина из нижней части тазобедренного отруба (постная часть): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говядины из нижней части тазобедренного отруба, приготовленная методом тушения. Мясо получается очень нежным и ароматным, отлично подходит для сытных вторых блюд. Тушёная говядина — прекрасный источник белка, который важен для строительства мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 254 ккал, 32.9 г белка, 12.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина из нижней части тазобедренного отруба (постная часть) на 100 г

254ккал / 100 г
Б 32.9 гЖ 12.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
254ккал
Б 32.9 гЖ 12.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также отлично подходит для приготовления гуляшей и рагу.
Чем полезна тушёная говядина?
Говядина богата железом, которое помогает бороться с усталостью, и цинком, поддерживающим иммунитет. Тушение сохраняет максимум полезных веществ в мясе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.