Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушеная говядина
Продукт

Тушеная говядина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тушеная говядина — это блюдо, приготовленное путем длительного томления мяса в небольшом количестве жидкости, часто с добавлением овощей и специй. Оно отличается нежностью и насыщенным вкусом. Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, что делает ее ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 250 ккал, 20 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеная говядина на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 20 гЖ 18 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 20 гЖ 18 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеная говядина, постная часть с жиром194 ккал / 100 г
Тушёная говядина, постная тазобедренная часть205 ккал / 100 г
Тушёная говядина, постный отруб "чака"228 ккал / 100 г
Тушеная говядина премиум250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофельного пюре, риса, гречки или овощей. Она также отлично подходит для приготовления пирогов или запеканок.
Чем тушеная говядина отличается от жареной?
Тушение предполагает приготовление в жидкости при более низкой температуре в течение длительного времени, что делает мясо мягче и сочнее. Жарка же происходит на более высокой температуре и занимает меньше времени, сохраняя более выраженную мясную текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.