Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная говядина, постная тазобедренная часть
Продукт

Тушёная говядина, постная тазобедренная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное мясо говядины, приготовленное методом тушения. Постная часть тазобедренной вырезки, тщательно очищенная от жира, идеально подходит для тех, кто следит за питанием. Тушение позволяет сохранить сочность и придать мясу насыщенный вкус. Отлично сочетается с овощами или гарнирами из круп. На 100 г — 205 ккал, 34.5 г белка, 6.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина, постная тазобедренная часть на 100 г

205ккал / 100 г
Б 34.5 гЖ 6.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 34.5 гЖ 6.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная говядина, постный отруб "чака"228 ккал / 100 г
Тушеная говядина премиум250 ккал / 100 г
Тушеная говядина Premium Club180 ккал / 100 г
Тушеная говядина с грибным соусом176.3 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину можно подавать как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром. Она прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом, гречкой или свежими овощами. Также её можно использовать как начинку для пирогов или пастушьего пирога.
Чем тушёная говядина полезна?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Постная часть содержит меньше жира, что делает её диетическим выбором. Кроме того, говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, важными для энергетического обмена и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.