Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная говядина, постный отруб "чака"
Продукт

Тушёная говядина, постный отруб "чака": калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постные кусочки говядины из отруба "чака", приготовленные методом тушения. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит для сытных вторых блюд, рагу или подачи с гарниром. Говядина богата белком, который важен для мышц и общего самочувствия. На 100 г — 228 ккал, 31.4 г белка, 11.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина, постный отруб "чака" на 100 г

228ккал / 100 г
Б 31.4 гЖ 11.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 31.4 гЖ 11.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеная говядина премиум250 ккал / 100 г
Тушеная говядина Premium Club180 ккал / 100 г
Тушеная говядина с грибным соусом176.3 ккал / 100 г
Тушёная говядина с кашей250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот отруб говядины?
Этот отруб идеально подходит для длительного тушения на медленном огне. Можно добавить овощи, специи и бульон для насыщенного вкуса. Также его можно использовать в качестве основы для мясных соусов.
Чем полезен этот вид говядины?
Постное мясо является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Оно способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма, при этом содержит умеренное количество жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.