Продукт

Тушёная говядина, тазобедренная часть (постная): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть тазобедренного отруба говядины, приготовленная методом тушения. Тушение позволяет мясу стать очень нежным и ароматным, идеально подходит для сытных вторых блюд, рагу или как самостоятельное блюдо. Говядина богата белком, что важно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 240 ккал, 32.7 г белка, 11.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная говядина, тазобедренная часть (постная) на 100 г

240ккал / 100 г
Б 32.7 гЖ 11.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 32.7 гЖ 11.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говядину?
Тушёную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также отлично сочетается с густыми соусами.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, тушёная говядина часто становится ещё вкуснее на следующий день, так как вкусы успевают настояться. Храните её в холодильнике и разогревайте перед подачей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.