Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушеная говяжья голяшка (Новая Зеландия)
Продукт

Тушеная говяжья голяшка (Новая Зеландия): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей голяшки, импортированная из Новой Зеландии. Мясо приготовлено методом тушения, что делает его очень нежным и ароматным. Голяшка отлично подходит для длительного томления, после которого она становится мягкой и легко отделяется от кости. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для густых супов и рагу. На 100 г — 196 ккал, 29.8 г белка, 8.5 г жира и 0.1 г углеводов.

КБЖУ тушеная говяжья голяшка (новая зеландия) на 100 г

196ккал / 100 г
Б 29.8 гЖ 8.5 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
196ккал
Б 29.8 гЖ 8.5 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеная говяжья грудинка331 ккал / 100 г
Тушеная говяжья грудинка (короткие рёбра), без костей305 ккал / 100 г
Тушёная говяжья грудинка, короткие рёбра, постная часть240 ккал / 100 г
Тушеная говяжья грудинка (постная часть)358 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тушеную говяжью голяшку?
Голяшку рекомендуется тушить на медленном огне в течение нескольких часов с добавлением овощей, специй и жидкости (бульон, вино или вода). Это позволит мясу стать максимально нежным и сочным.
Чем полезна говяжья голяшка?
Говяжья голяшка является источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для поддержания мышечной массы, кроветворения и энергетического обмена.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.