Продукт

Тушеная говяжья грудинка (постная часть): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей грудинки, приготовленная методом тушения. Тушение позволяет мясу стать очень нежным и ароматным, сохраняя при этом максимум питательных веществ. Говяжья грудинка — отличный источник белка, который важен для строительства мышц и общего тонуса организма. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в составе других блюд, например, рагу или супов. На 100 г — 280 ккал, 29 г белка, 17.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеная говяжья грудинка (постная часть) на 100 г

280ккал / 100 г
Б 29 гЖ 17.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 29 гЖ 17.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную грудинку?
Тушеную грудинку можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также отлично подходит для приготовления сэндвичей или добавления в супы.
Чем полезна говяжья грудинка?
Говяжья грудинка является хорошим источником железа, цинка и витаминов группы B, которые необходимы для поддержания энергии и здоровья нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.