Продукт

Тушёная говяжья грудинка, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей грудинки, приготовленная методом тушения. Тушение позволяет мясу стать невероятно нежным и сочным, сохранив при этом максимум полезных веществ. Говядина — отличный источник белка, железа и витаминов группы B, что делает её важной частью сбалансированного рациона. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для других кулинарных шедевров. На 100 г — 221 ккал, 32.2 г белка, 9.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная говяжья грудинка, постная часть на 100 г

221ккал / 100 г
Б 32.2 гЖ 9.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
221ккал
Б 32.2 гЖ 9.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную грудинку?
Тушёную грудинку можно подавать с картофельным пюре, овощами на пару или рисом. Она также прекрасно подходит для приготовления сэндвичей или добавления в супы.
Чем полезна говядина для организма?
Говядина богата легкоусвояемым белком, который необходим для строительства мышц и тканей. Железо из говядины помогает бороться с анемией, а витамины группы B поддерживают нервную систему и энергетический обмен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.