Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушеная говяжья лопатка, постная часть
Продукт

Тушеная говяжья лопатка, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей лопатки, приготовленная методом тушения. Мясо получается нежным и сочным, отлично подходит для сытных вторых блюд. Тушеная говядина — хороший источник белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Её можно подавать с овощами, крупами или картофелем, создавая сбалансированный и питательный приём пищи. На 100 г — 359 ккал, 26.4 г белка, 27.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеная говяжья лопатка, постная часть на 100 г

359ккал / 100 г
Б 26.4 гЖ 27.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
359ккал
Б 26.4 гЖ 27.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная говяжья пашина, постная часть263 ккал / 100 г
Тушёная говяжья печень191 ккал / 100 г
Тушёная говяжья шейная вырезка252 ккал / 100 г
Тушеная индейка с рисом по-французски54.8 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говяжью лопатку?
Тушеную говяжью лопатку можно подавать как самостоятельное блюдо с гарниром из картофельного пюре, риса или овощей. Также она прекрасно подходит для приготовления гуляшей, рагу или начинок для пирогов.
Чем тушеная говядина полезна для здоровья?
Тушеная говядина является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Эти нутриенты важны для поддержания энергии, здоровья крови и нормального функционирования нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.