Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная говяжья пашина, постная часть
Продукт

Тушёная говяжья пашина, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отборная говяжья пашина, приготовленная методом тушения. Часть мяса постная, с минимальным содержанием жира, что делает её диетическим выбором. Тушение позволяет сохранить сочность и раскрыть насыщенный вкус говядины. Отлично подходит для приготовления гуляшей, рагу или как самостоятельное блюдо, дополненное гарниром. На 100 г — 263 ккал, 27 г белка, 16.4 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником железа и витаминов группы B.

КБЖУ тушёная говяжья пашина, постная часть на 100 г

263ккал / 100 г
Б 27 гЖ 16.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
263ккал
Б 27 гЖ 16.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная говяжья печень191 ккал / 100 г
Тушёная говяжья шейная вырезка252 ккал / 100 г
Тушеная индейка с рисом по-французски54.8 ккал / 100 г
Тушёная индейка (светлое и тёмное мясо)158 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную говяжью пашину?
Тушёную говяжью пашину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также прекрасно сочетается с густыми соусами и подливками, которые можно приготовить на основе бульона, оставшегося после тушения.
Чем полезна говяжья пашина?
Говяжья пашина — это источник высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо, цинк и витамины группы B, которые поддерживают энергетический обмен и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.