Продукт

Тушёная говяжья печень: калорийность и КБЖУ

Коротко

Говяжья печень, приготовленная методом тушения. Этот субпродукт является ценным источником железа, витаминов группы B и других питательных веществ. Тушёная печень отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом, её часто подают с гарниром из овощей или картофеля. На 100 г — 191 ккал, 29.1 г белка, 5.3 г жира и 5.1 г углеводов.

КБЖУ тушёная говяжья печень на 100 г

191ккал / 100 г
Б 29.1 гЖ 5.3 гУ 5.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191ккал
Б 29.1 гЖ 5.3 гУ 5.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить тушёную говяжью печень?
Готовую тушёную печень следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более двух дней. Перед употреблением рекомендуется разогреть.
Чем полезна говяжья печень?
Говяжья печень богата железом, которое необходимо для профилактики анемии, а также витаминами A и группы B, важными для зрения, нервной системы и обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.