Продукт

Тушеная кукуруза по-навахо: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой кукурузу, тушеную с другими ингредиентами, характерными для традиционной кухни народа навахо. Обычно готовится медленно, чтобы зерна стали мягкими и пропитались ароматами. Отлично подходит как гарнир к мясу или как самостоятельное вегетарианское блюдо. На 100 г — 112 ккал, 8.8 г белка, 3.8 г жира и 10.8 г углеводов.

КБЖУ тушеная кукуруза по-навахо на 100 г

112ккал / 100 г
Б 8.8 гЖ 3.8 гУ 10.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
112ккал
Б 8.8 гЖ 3.8 гУ 10.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем тушеная кукуруза отличается от обычной?
Тушеная кукуруза готовится длительное время на медленном огне, что делает зерна очень мягкими и насыщенными вкусом. В отличие от вареной или жареной, она приобретает более глубокий и комплексный аромат благодаря медленному приготовлению с другими компонентами.
С чем лучше всего сочетается тушеная кукуруза?
Тушеная кукуруза прекрасно дополняет мясные блюда, такие как тушеное мясо или птица. Также она может служить самостоятельным гарниром или основой для вегетарианских рагу и запеканок, добавляя сытность и приятный сладковатый вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.