Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная курица без кожи
Продукт

Тушёная курица без кожи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и сочное мясо курицы, приготовленное методом тушения без кожи. Этот способ приготовления позволяет сохранить максимум влаги и аромата, делая курицу очень мягкой. Отлично подходит для диетического питания, так как удаление кожи снижает содержание жира. Курица — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или круп. На 100 г — 175 ккал, 24.4 г белка, 8.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная курица без кожи на 100 г

175ккал / 100 г
Б 24.4 гЖ 8.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
175ккал
Б 24.4 гЖ 8.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеная куриная голень с кожей227 ккал / 100 г
Тушеная куриная грудка без костей и кожи165 ккал / 100 г
Тушёная куриная грудка без кожи149 ккал / 100 г
Тушеная куриная грудка с кожей181 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную курицу без кожи?
Тушёная курица без кожи прекрасно сочетается с лёгкими овощными салатами, отварным рисом или гречкой. Её можно подавать как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде.
Чем тушёная курица отличается от жареной?
Тушение — это более щадящий метод приготовления, при котором мясо готовится в собственном соку или с небольшим добавлением жидкости под крышкой. Это делает мясо более нежным и сохраняет больше питательных веществ по сравнению с жаркой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.