Продукт

Тушёная курица без кожи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное и сочное мясо курицы, приготовленное методом тушения. Тушение позволяет сохранить максимум влаги и аромата, делая курицу мягкой и легкоусвояемой. Отличный выбор для тех, кто следит за питанием, так как курица является прекрасным источником белка. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или с различными гарнирами, например, овощами или крупами. На 100 г — 156 ккал, 26 г белка, 5.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная курица без кожи на 100 г

156ккал / 100 г
Б 26 гЖ 5.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
156ккал
Б 26 гЖ 5.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную курицу?
Тушёную курицу можно подавать горячей с любимым гарниром, таким как картофельное пюре, рис или овощи на пару. Она также вкусна в холодном виде, например, в салатах.
Чем тушёная курица отличается от жареной?
Тушение — это более щадящий метод приготовления, который происходит в жидкости на медленном огне. В отличие от жарки, он помогает сохранить больше питательных веществ и делает мясо очень нежным, а также позволяет избежать использования большого количества масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.