Продукт

Тушеная курица (мясо и кожа с кожей) из бройлеров: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушеное мясо курицы, приготовленное из спинной части бройлеров, включая кожу. Мясо получается нежным и сочным благодаря методу тушения. Отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для супов и рагу. На 100 г — 258 ккал, 22.2 г белка, 18.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеная курица (мясо и кожа с кожей) из бройлеров на 100 г

258ккал / 100 г
Б 22.2 гЖ 18.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
258ккал
Б 22.2 гЖ 18.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть тушеную курицу?
Тушеную курицу можно разогреть на плите в небольшом количестве воды или бульона, либо в микроволновой печи. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Можно ли использовать это мясо для диетического питания?
Тушеная курица является хорошим источником белка и может быть включена в рацион. Учитывая наличие кожи, она содержит больше жира, поэтому для строго диетического питания стоит выбирать части без кожи или с меньшим содержанием жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.