Продукт

Тушёная курица, тёмное мясо: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное тёмное мясо курицы, специально разделанное для тушения. Оно идеально подходит для медленного приготовления, сохраняя сочность и насыщенный вкус. Тушёное куриное мясо богато белком и является отличным компонентом для сытных блюд, таких как рагу или гуляш. На 100 г — 258 ккал, 28.1 г белка, 15.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная курица, тёмное мясо на 100 г

258ккал / 100 г
Б 28.1 гЖ 15.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
258ккал
Б 28.1 гЖ 15.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тушёную курицу?
Для максимальной сочности и вкуса рекомендуется тушить мясо на медленном огне в бульоне или соусе с добавлением овощей и специй. Длительное приготовление делает его очень нежным.
Чем тёмное мясо курицы отличается от светлого?
Тёмное мясо курицы (например, из бёдер или ножек) содержит больше миоглобина, что придаёт ему более насыщенный цвет и вкус, а также немного больше жира и железа по сравнению со светлым мясом грудки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.