Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушеная курица, только мясо
Продукт

Тушеная курица, только мясо: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное мясо курицы, приготовленное методом тушения, что делает его особенно мягким и сочным. Идеально подходит для добавления в рагу, супы, салаты или как самостоятельное блюдо. Тушеное мясо сохраняет максимум полезных веществ и легко усваивается. На 100 г — 237 ккал, 30.4 г белка, 11.9 г жира и 0 г углеводов. Оно является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья.

КБЖУ тушеная курица, только мясо на 100 г

237ккал / 100 г
Б 30.4 гЖ 11.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
237ккал
Б 30.4 гЖ 11.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная куриная голень из тёмного мяса (постное)165 ккал / 100 г
Тушёная куриная голень из тёмного мяса (постное)170 ккал / 100 г
Тушеная куриная голень (мясо)169 ккал / 100 г
Тушёная куриная голень с кожей204 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать тушеное куриное мясо?
Тушеное куриное мясо универсально: его можно подавать как основное блюдо с гарниром, добавлять в салаты для сытности, использовать как начинку для пирогов или блинчиков, а также вмешивать в супы и рагу для обогащения вкуса и питательности.
Чем тушеное куриное мясо отличается от жареного?
Тушение — это более щадящий метод приготовления, при котором мясо готовится в небольшом количестве жидкости на медленном огне. Это позволяет сохранить больше влаги и питательных веществ, делая мясо более нежным и диетическим по сравнению с жареным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.