Продукт

Тушёная куриная голень из тёмного мяса (постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёная куриная голень из тёмного мяса, приготовленная без добавления усилителей вкуса. Тёмное мясо курицы отличается более насыщенным вкусом и содержит больше железа и цинка по сравнению с белым. Продукт подходит для тех, кто следит за потреблением жиров, так как выбрано постное мясо. На 100 г — 170 ккал, 26 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов. Отлично сочетается с овощами и крупами.

КБЖУ тушёная куриная голень из тёмного мяса (постное) на 100 г оценка

170ккал / 100 г
Б 26 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 26 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Тёмное мясо курицы (например, из голени или бедра) содержит больше миоглобина, что придает ему более тёмный цвет и насыщенный вкус. Оно также богато железом и цинком.
Почему указано 'non-enhanced'?
'Non-enhanced' означает, что продукт не был обработан раствором для улучшения вкуса или сочности. Это позволяет получить более естественный вкус курицы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.