Продукт

Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное, с добавками): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёная куриная голень, приготовленная из тёмного мяса с удалением видимого жира и добавлением усилителей вкуса. Тёмное мясо курицы отличается более насыщенным вкусом и содержит больше железа. Продукт подходит для диетического питания, так как является источником высококачественного белка. На 100 г — 175 ккал, 25 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное, с добавками) на 100 г оценка

175ккал / 100 г
Б 25 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
175ккал
Б 25 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чём отличие тёмного мяса курицы от светлого?
Тёмное мясо (например, из голени или бедра) содержит больше миоглобина, что придаёт ему более насыщенный цвет и вкус, а также больше железа и жира по сравнению со светлым мясом (грудкой).
Что означает "enhanced" в названии?
"Enhanced" указывает на то, что в процессе приготовления были добавлены дополнительные ингредиенты, такие как соль, сахар или усилители вкуса, для улучшения текстуры и вкусовых качеств продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.