Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное)
Продукт

Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Тушёная куриная голень из тёмного мяса, приготовленная без добавления усилителей вкуса. Это постный отруб, который отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом после тушения. Продукт является хорошим источником белка. На 100 г — 165 ккал, 28 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное) на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 28 гЖ 5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 28 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное)170 ккал / 100 г
Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное)185 ккал / 100 г
Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное)185 ккал / 100 г
Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное)165 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Тёмное мясо курицы, как правило, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород) и жира, что придаёт ему более насыщенный вкус и более тёмный цвет по сравнению с белым мясом. Оно также может быть немного более сочным.
Почему в составе указана пантотеновая кислота?
Пантотеновая кислота (витамин B5) является естественным компонентом куриного мяса. Она играет важную роль в метаболизме жиров, белков и углеводов, а также в синтезе гормонов и холестерина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.