Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное)
Продукт

Тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёная куриная голень, приготовленная из тёмного мяса с удалением видимого жира. Продукт отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом благодаря процессу тушения. Отличный источник белка, подходит для диетического питания. На 100 г — 185 ккал, 25 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная куриная голень (тёмное мясо, постное) на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 25 гЖ 9 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 25 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеная куриная грудка209 ккал / 100 г
Тушеная куриная грудка без кожи и костей145 ккал / 100 г
Тушёная куриная грудка151 ккал / 100 г
Тушеная куриная грудка213 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Тёмное мясо курицы, как правило, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород), что придаёт ему более насыщенный цвет и вкус, а также немного больше жира и железа по сравнению с белым мясом.
Почему в составе указано 'non-enhanced'?
'Non-enhanced' означает, что в продукт не добавлялись дополнительные растворы (например, солевые или бульонные) для улучшения сочности или вкуса во время обработки. Это гарантирует более естественный вкус продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.