Продукт

Тушеная куриная грудка без кожи и костей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная куриная грудка, очищенная от кожи и костей, с добавлением пищевого раствора для сохранения сочности. Продукт готов к употреблению или дальнейшему приготовлению. Отличный источник белка, подходит для диетического питания, салатов, супов и вторых блюд. На 100 г — 145 ккал, 28.2 г белка, 3.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеная куриная грудка без кожи и костей на 100 г

145ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 3.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 28.2 гЖ 3.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть тушеную куриную грудку?
Разогревать можно на сковороде с небольшим количеством масла или воды, в микроволновой печи или добавить в уже готовое блюдо, например, в суп или рагу.
Можно ли есть эту куриную грудку холодной?
Да, тушеную куриную грудку можно употреблять холодной. Она отлично подойдет для салатов, сэндвичей или как самостоятельная закуска.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.