Продукт

Тушеная куриная грудка с кожей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное мясо куриной грудки, приготовленное методом тушения, с сохраненной кожей. Тушение позволяет сохранить сочность и придать блюду насыщенный вкус. Куриная грудка является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или в составе более сложных рецептов, например, с овощами или крупами. На 100 г — 181 ккал, 24.7 г белка, 8.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеная куриная грудка с кожей на 100 г

181ккал / 100 г
Б 24.7 гЖ 8.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181ккал
Б 24.7 гЖ 8.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную куриную грудку с кожей?
Тушеную куриную грудку можно подавать горячей, как основное блюдо, или охлажденной, добавляя в салаты. Она хорошо сочетается с различными гарнирами, такими как рис, картофель или овощи.
Чем тушение отличается от других способов приготовления курицы?
Тушение происходит в небольшом количестве жидкости на медленном огне, что делает мясо очень мягким и сочным. В отличие от жарки, этот метод позволяет сохранить больше влаги внутри продукта и придать ему более нежную текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.