Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная постная телятина из голяшки
Продукт

Тушёная постная телятина из голяшки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть телячьей голяшки, приготовленная методом тушения. Мясо получается очень нежным и ароматным, отлично подходит для вторых блюд, рагу или как самостоятельное блюдо. Тушение сохраняет максимум полезных веществ и делает телятину легкоусвояемой. На 100 г — 177 ккал, 32.2 г белка, 4.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная постная телятина из голяшки на 100 г

177ккал / 100 г
Б 32.2 гЖ 4.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
177ккал
Б 32.2 гЖ 4.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёная постная телятина (рёберная часть)218 ккал / 100 г
Тушёная пулярда с кнелей, шампиньонами и раковым маслом226 ккал / 100 г
Тушеная репа или брюква149.1 ккал / 100 г
Тушеная щука59 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную телятину?
Тушёную телятину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также станет отличной основой для гуляша или рагу.
Чем полезна тушёная телятина?
Телятина — это источник высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Тушение делает мясо легкоусвояемым, что особенно важно для детского и диетического питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.