Продукт

Тушёная телячья печень: калорийность и КБЖУ

Коротко

Телячья печень, приготовленная методом тушения, представляет собой питательный субпродукт. Этот способ приготовления делает печень мягкой и нежной, сохраняя при этом максимум полезных веществ. Она богата железом, витаминами группы B и другими микроэлементами, что делает её ценным дополнением к рациону, особенно для людей, нуждающихся в повышении уровня гемоглобина. Отлично сочетается с овощами и крупами.

КБЖУ тушёная телячья печень на 100 г

192ккал / 100 г
Б 28.4 гЖ 6.3 гУ 3.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
192ккал
Б 28.4 гЖ 6.3 гУ 3.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную телячью печень?
Тушёную телячью печень можно подавать как самостоятельное блюдо с гарниром из картофельного пюре, гречки или тушёных овощей. Также она хорошо сочетается с лёгкими салатами.
Чем полезна телячья печень?
Телячья печень является отличным источником высококачественного белка, железа, витамина А и витаминов группы В. Регулярное употребление способствует улучшению кроветворения и поддержанию энергетического обмена в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.