Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёная телячья вырезка (постная часть)
Продукт

Тушёная телячья вырезка (постная часть): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное и постное мясо телёнка, приготовленное методом тушения. Филейная часть вырезки отличается мягкостью и минимальным содержанием жира. Тушение позволяет сохранить сочность и раскрыть тонкий вкус мяса. Оно отлично подходит для диетического питания, так как легко усваивается и является источником высококачественного белка. Подавать можно с овощами или лёгкими гарнирами. На 100 г — 204 ккал, 34 г белка, 6.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная телячья вырезка (постная часть) на 100 г

204ккал / 100 г
Б 34 гЖ 6.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 34 гЖ 6.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушеная телятина из голяшки (с жиром и постной частью), приготовленная191 ккал / 100 г
Тушеная телятина, постная часть с жиром211 ккал / 100 г
Тушёная телятина, поясничная часть (постная с жиром)284 ккал / 100 г
Тушёнка (говядина)250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную телячью вырезку?
Тушёная телячья вырезка прекрасно сочетается с паровыми овощами, лёгкими салатами или пюре из корнеплодов. Можно также подать её с небольшим количеством соуса, приготовленного на основе бульона, в котором она тушилась.
Подходит ли это блюдо для детского питания?
Да, постная телятина, приготовленная методом тушения, считается диетическим продуктом и хорошо подходит для детского рациона благодаря своей нежности и лёгкой усвояемости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.