Продукт

Тушёная телятина, поясничная часть (постная с жиром): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленный кусок телятины из поясничной части, который был тушёным. Постное мясо сочетается с небольшим количеством жира, что придает ему сочность и насыщенный вкус. Такое мясо отлично подходит для вторых блюд, его можно подавать с гарниром из овощей или картофеля. Оно является хорошим источником белка. На 100 г — 284 ккал, 30.2 г белка, 17.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёная телятина, поясничная часть (постная с жиром) на 100 г

284ккал / 100 г
Б 30.2 гЖ 17.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
284ккал
Б 30.2 гЖ 17.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную телятину?
Тушёную телятину можно подавать как самостоятельное блюдо или с различными гарнирами, например, с картофельным пюре, рисом или тушёными овощами. Она также хорошо сочетается с соусами.
Чем отличается поясничная часть телятины?
Поясничная часть телятины считается нежной и постной, поэтому она отлично подходит для тушения, сохраняя сочность и мясной вкус после приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.