Продукт

Тушёнка говяжья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тушёнка говяжья — это консервированное мясо, которое обычно готовят путём длительного тушения в собственном соку или с добавлением небольшого количества жидкости. Этот продукт отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Тушёнку можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в супы, каши или использовать для приготовления других блюд, например, макарон по-флотски. Она является хорошим источником белка. На 100 г — 213 ккал, 15 г белка, 17 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёнка говяжья на 100 г

213ккал / 100 г
Б 15 гЖ 17 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
213ккал
Б 15 гЖ 17 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёнку?
Тушёнку можно подавать как горячей, так и холодной. Она отлично сочетается с картофельным пюре, гречневой кашей или макаронами. Также её можно использовать как основу для сытных супов.
Можно ли есть тушёнку без дополнительной тепловой обработки?
Да, тушёнка — это готовый к употреблению продукт. Её можно есть прямо из банки, но для раскрытия полного вкуса рекомендуется разогреть её на сковороде или добавить в горячее блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.