Блюдо

Тушеное филе индейки с вишневым пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное филе индейки, тушеное до мягкости и поданное с ароматным пюре из вишни. Это блюдо сочетает в себе легкую кислинку ягод и насыщенный вкус птицы, создавая гармоничный гастрономический опыт. Индейка является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Вишня добавляет витамины и антиоксиданты, способствуя укреплению иммунитета. На 100 г — 46 ккал, 1 г белка, 0.5 г жира и 9.8 г углеводов.

КБЖУ тушеное филе индейки с вишневым пюре на 100 г

45.5ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.5 гУ 9.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45.5ккал
Б 1 гЖ 0.5 гУ 9.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать тушеную индейку с вишневым пюре?
Блюдо прекрасно само по себе, но его можно дополнить легким гарниром из риса или киноа для более сытного приема пищи. Подавать рекомендуется теплым.
Чем полезно это блюдо?
Индейка — диетический продукт, богатый легкоусвояемым белком и необходимыми микроэлементами. Вишня известна своими антиоксидантными свойствами и способностью поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.