Тушёное куриное бедро с кожей: калорийность и КБЖУ

Это приготовленное тёмное мясо курицы, а именно бедро с кожей, тушёное в собственном соку или с добавлением небольшого количества жидкости. Такой способ приготовления делает мясо очень нежным и сочным. Куриное бедро богато белком и железом, что делает его ценным продуктом для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Оно отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для других кулинарных шедевров. На 100 г — 215 ккал, 20.7 г белка, 14.6 г жира и 0.2 г углеводов.