Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёное куриное бедро с кожей
Продукт

Тушёное куриное бедро с кожей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное куриное бедро с кожей, тушёное до мягкости. Такой способ приготовления делает мясо очень нежным и сочным, сохраняя максимум питательных веществ. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как основа для других кулинарных шедевров. Куриное мясо — ценный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 232 ккал, 23.3 г белка, 14.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёное куриное бедро с кожей на 100 г

232ккал / 100 г
Б 23.3 гЖ 14.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
232ккал
Б 23.3 гЖ 14.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёное куриное бедро с кожей215 ккал / 100 г
Тушёное куриное бедро (тёмное мясо)176 ккал / 100 г
Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, без кожи, постное)215 ккал / 100 г
Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное)205 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёное куриное бедро?
Тушёное куриное бедро прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или овощами. Его можно подавать как горячим, так и в составе холодных закусок или салатов после остывания.
Чем полезно тушёное куриное мясо?
Тушёное куриное мясо является хорошим источником легкоусвояемого белка и содержит витамины группы B, которые важны для нервной системы. Приготовление тушением позволяет сохранить больше полезных веществ по сравнению с другими методами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.