Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное)
Продукт

Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постное тёмное мясо куриного бедра, приготовленное методом тушения без добавления усилителей вкуса. Тушёное мясо — отличный источник белка, который важен для строительства мышц и общего здоровья. Его часто подают как самостоятельное блюдо или как часть более сложных гарниров. На 100 г — 170 ккал, 26 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное) на 100 г оценка

170ккал / 100 г
Б 26 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 26 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное)165 ккал / 100 г
Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное)235 ккал / 100 г
Тушёное куриное бедро (тёмное мясо)164 ккал / 100 г
Тушёное куриное филе159 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от светлого?
Тёмное мясо курицы, такое как бедро, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород) и жира, что придаёт ему более насыщенный вкус и сочность по сравнению со светлым мясом грудки. Оно также является хорошим источником железа и цинка.
Почему указано 'non-enhanced'?
'Non-enhanced' означает, что продукт не был обработан растворами для улучшения вкуса, сочности или текстуры. Это сохраняет естественный вкус и состав мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.