Продукт

Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постное тёмное мясо куриного бедра, приготовленное методом тушения. Тушение позволяет сохранить сочность и нежность мяса, делая его мягким и легкоусвояемым. Продукт отлично подходит для диетического питания, так как содержит много белка и умеренное количество жира. На 100 г — 165 ккал, 24 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное) на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 24 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 24 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо от светлого?
Тёмное мясо курицы, как правило, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород), что придаёт ему более насыщенный цвет и вкус, а также немного больше жира и железа по сравнению со светлым мясом.
Почему указано 'non-enhanced'?
'Non-enhanced' означает, что мясо не было обработано раствором для улучшения вкуса или сочности. Это сохраняет естественный вкус и состав продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.