Продукт

Тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёное тёмное мясо куриного бедра, отобранное как постное (lean only). Продукт приготовлен методом тушения, что делает его нежным и сочным. Отлично подходит для диетического питания благодаря высокому содержанию белка и умеренному количеству жира. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для других кулинарных шедевров. На 100 г — 235 ккал, 26 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёное куриное бедро (тёмное мясо, постное) на 100 г оценка

235ккал / 100 г
Б 26 гЖ 14 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
235ккал
Б 26 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чём отличие тёмного мяса от светлого у курицы?
Тёмное мясо курицы (например, из бедра или голени) содержит больше миоглобина, железа и жира, что придаёт ему более насыщенный вкус и плотную текстуру по сравнению со светлым мясом из грудки.
Почему указано 'non-enhanced'?
'Non-enhanced' означает, что в продукт не добавлялись растворы для улучшения текстуры или сочности (например, солевые растворы), что позволяет получить более чистый вкус и предсказуемый состав.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.