Продукт

Тушёное куриное бедро (тёмное мясо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное тёмное мясо курицы, а именно бедро. Оно отличается более насыщенным вкусом и сочностью по сравнению с грудкой. Тушёное мясо получается особенно нежным и ароматным. Отличный источник белка, идеально подходит для сбалансированного питания, может служить основным блюдом или дополнением к гарнирам. На 100 г — 176 ккал, 24.6 г белка, 8.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёное куриное бедро (тёмное мясо) на 100 г

176ккал / 100 г
Б 24.6 гЖ 8.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
176ккал
Б 24.6 гЖ 8.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем тушёное куриное бедро отличается от грудки?
Тёмное мясо бедра содержит больше железа и обладает более выраженным вкусом и сочностью. При тушении оно становится очень мягким и нежным.
Как лучше всего подавать тушёное куриное бедро?
Тушёное куриное бедро прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощными салатами. Оно также может быть самостоятельным блюдом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.