Продукт

Тушёное куриное филе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное белое мясо курицы, приготовленное методом тушения. Оно идеально подходит для диетического питания, легко усваивается и является отличным источником белка. Тушёная курица прекрасно сочетается с овощами, крупами или салатами, делая любое блюдо сытным и полезным. На 100 г — 159 ккал, 28.9 г белка, 4 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт способствует восстановлению мышц и поддержанию общего тонуса организма.

КБЖУ тушёное куриное филе на 100 г

159ккал / 100 г
Б 28.9 гЖ 4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
159ккал
Б 28.9 гЖ 4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёное куриное филе?
Тушёное филе можно подавать как самостоятельное блюдо с гарниром из свежих овощей или лёгкого салата. Также оно отлично дополнит блюда из круп, например, гречки или риса, или станет основой для супов и рагу.
Чем тушёная курица отличается от жареной?
Тушёная курица готовится в собственном соку или с небольшим количеством жидкости при низкой температуре, что делает мясо очень нежным и сочным. Этот метод позволяет сохранить больше питательных веществ по сравнению с жаркой, а также делает блюдо менее жирным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.