Продукт

Тушеное мясо с картофелем и овощами в соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное блюдо, сочетающее в себе кусочки мяса (вероятно, свинины или говядины, в зависимости от типа колбасы), картофель и разнообразные овощи, приправленное ароматным соусом. Обычно готовится путем тушения, что позволяет всем ингредиентам обменяться вкусами и ароматами, делая мясо нежным, а овощи мягкими. Отлично подходит как основное блюдо для обеда или ужина, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. На 100 г — 128 ккал, 3.8 г белка, 7.1 г жира и 12.8 г углеводов.

КБЖУ тушеное мясо с картофелем и овощами в соусе на 100 г

128ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 7.1 гУ 12.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
128ккал
Б 3.8 гЖ 7.1 гУ 12.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи обычно входят в состав этого блюда, помимо картофеля?
В состав, помимо картофеля, могут входить различные овощи, такие как лук, морковь (если она не исключена из конкретной вариации), болгарский перец, горошек, кукуруза или другие корнеплоды и овощи, которые хорошо переносят тушение. Выбор овощей может варьироваться.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо лучше всего подавать горячим, как самостоятельное сытное кушанье. Оно прекрасно сочетается со свежей зеленью или небольшим количеством сметаны для придания дополнительной нежности и сливочного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.