Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тушёное постное куриное бедро (тёмное мясо)
Продукт

Тушёное постное куриное бедро (тёмное мясо): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёное постное тёмное мясо куриного бедра, приготовленное без добавления усилителей вкуса. Тёмное мясо курицы отличается более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с белым. Оно является отличным источником белка и железа. На 100 г — 185 ккал, 26 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушёное постное куриное бедро (тёмное мясо) на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 26 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 26 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тушёное свиное сердце148 ккал / 100 г
Тушёное тёмное мясо курицы (бройлер)192 ккал / 100 г
Тушёное тёмное мясо курицы с кожей233 ккал / 100 г
Тушёные говяжьи короткие рёбра (часть от шеи)317 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Тёмное мясо курицы (например, из бедра или голени) содержит больше миоглобина, что придаёт ему более тёмный цвет и насыщенный вкус. Оно также обычно немного жирнее и богаче железом.
Почему в составе указана пантотеновая кислота?
Пантотеновая кислота (витамин B5) является естественным компонентом всех видов мяса, включая курицу. Она играет важную роль в метаболизме жиров, белков и углеводов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.