Продукт

Тушеные грибы: калорийность и КБЖУ

ibf

Коротко

Тушеные грибы – это грибы, приготовленные в собственном соку или с добавлением небольшого количества жидкости (воды, бульона, вина) и специй. Часто используются шампиньоны, вешенки или лесные грибы. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу или рыбе, добавлять в супы и соусы. На 100 г — 50 ккал, 3 г белка, 1.5 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ тушеные грибы на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 3 гЖ 1.5 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 3 гЖ 1.5 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие грибы лучше всего подходят для тушения?
Для тушения подходят многие виды грибов, но особенно хорошо получаются шампиньоны, вешенки, белые грибы и лисички. Они имеют плотную текстуру и хорошо впитывают ароматы.
Можно ли есть тушеные грибы сырыми?
Нет, грибы перед употреблением в пищу обязательно нужно подвергать термической обработке. Тушение – один из способов такой обработки, делающий грибы безопасными и вкусными.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.