Продукт

Тушёные красные помидоры: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленные красные помидоры, прошедшие термическую обработку методом тушения. Они сохраняют большую часть своей пользы и приобретают более мягкую текстуру и концентрированный вкус. Тушёные помидоры отлично подходят как основа для соусов, супов, рагу или как самостоятельный гарнир. Они являются источником витаминов и антиоксидантов, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 79 ккал, 2 г белка, 2.7 г жира и 13.1 г углеводов.

КБЖУ тушёные красные помидоры на 100 г

79ккал / 100 г
Б 2 гЖ 2.7 гУ 13.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
79ккал
Б 2 гЖ 2.7 гУ 13.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать тушёные помидоры?
Тушёные помидоры универсальны: их можно добавлять в пасту, пиццу, тушеные овощи, мясные блюда или использовать для приготовления супов. Они также вкусны сами по себе как легкий гарнир.
Чем тушёные помидоры отличаются от свежих?
Термическая обработка делает помидоры легче усваиваемыми и концентрирует их вкус. При тушении сохраняется много полезных веществ, таких как ликопин, который лучше усваивается после нагревания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.