Блюдо

Тушеные лесные грибы (лисички, опята, сыроежки): калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное блюдо из отборных лесных грибов: лисичек, опят и сыроежек, тушеных до мягкости. Грибы сохраняют свой естественный вкус и пользу, становясь прекрасным дополнением к любому гарниру или самостоятельным лёгким блюдом. Они богаты клетчаткой и микроэлементами, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 37 ккал, 1.7 г белка, 0.6 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ тушеные лесные грибы (лисички, опята, сыроежки) на 100 г

36.8ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.6 гУ 7.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36.8ккал
Б 1.7 гЖ 0.6 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать тушеные лесные грибы?
Тушеные лесные грибы можно подавать как горячее, так и холодное блюдо. Они отлично сочетаются с картофелем, крупами, макаронными изделиями или как самостоятельная закуска.
Чем полезны тушеные грибы?
Лесные грибы, тушеные таким образом, являются источником растительного белка и клетчатки, что положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и общем самочувствии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.