Продукт

Тушеные свиные почки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свиные почки — это субпродукт, богатый питательными веществами. Их часто используют в кулинарии, туша с овощами и специями для придания мягкости и насыщенного вкуса. Этот продукт является отличным источником белка и железа, что делает его ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 151 ккал, 25.4 г белка, 4.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тушеные свиные почки на 100 г

151ккал / 100 г
Б 25.4 гЖ 4.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
151ккал
Б 25.4 гЖ 4.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить свиные почки к приготовлению?
Перед приготовлением свиные почки необходимо тщательно промыть и замочить в холодной воде, желательно с добавлением уксуса или лимонного сока, чтобы избавиться от специфического запаха. Затем их нужно разрезать и удалить внутренние перегородки.
Можно ли есть свиные почки сырыми?
Употребление свиных почек в сыром виде не рекомендуется из-за риска заражения паразитами и бактериями. Все субпродукты, включая почки, должны проходить термическую обработку перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.