Продукт

Тушеные телячьи легкие: калорийность и КБЖУ

Коротко

Телячьи легкие — это субпродукт, богатый белком и железом. Обычно их тушат с овощами, специями и соусами, что делает их мягкими и ароматными. Это блюдо может быть как самостоятельной закуской, так и частью основного приема пищи. На 100 г — 135 ккал, 18 г белка, 7 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ тушеные телячьи легкие на 100 г оценка

135ккал / 100 г
Б 18 гЖ 7 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 18 гЖ 7 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны телячьи легкие?
Телячьи легкие являются источником высококачественного белка, железа, фосфора и витаминов группы B. Они способствуют улучшению кроветворения и поддержанию общего тонуса организма.
Как лучше всего приготовить телячьи легкие?
Чаще всего телячьи легкие тушат, предварительно отварив до мягкости. Их можно дополнить луком, морковью, томатной пастой или сметаной для придания блюду насыщенного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.